標籤: 增生治療

頭痛治不好？可能是鼻子作怪！五個觀察點分辨竇性頭痛

On 由Dr. Ps Lu撰寫In 竇性頭痛、醫療技術、鼻竇沖洗術發表留言

又流鼻水流到頭痛了嗎？

台灣天氣潮濕，幾乎每個人身邊一定認識過敏體質的人，每當秋冬季來臨，或是空氣污染嚴重的日子就衛生紙不離身，過敏發作時伴隨頭痛也是司空見慣，這非常可能是「鼻竇炎頭痛」（或稱竇性頭痛、鼻因性頭痛）。

許多人對於這樣的頭痛，習慣了就不當一回事，不會認真治療，但其實若未及早治療，除了演變成慢性鼻竇炎，有可能會波及眼眶，造成視力受損，也可能併發腦膜炎、硬腦膜下囊腫、海綿竇栓塞，危及生命安全。

為了健康著想，將這篇文章分享給你身邊那位過敏兒親友吧！

什麼是“竇性頭痛”？

鼻竇是一群圍繞鼻腔的空腔，與鼻子相通，分布在額頭、臉頰、眼眶下方以及
上排牙齦上方。 鼻竇嚴重發炎時，鼻竇內壓力會迅速升高，引起強烈頭痛，就是「竇性頭痛」

什麼人容易“竇性頭痛”？

過敏體質、鼻中隔彎曲的人 有抽菸習慣或常吸二手菸的人 免疫機能不健全的人 有鼻息肉、
鼻竇炎的人

哪些時候容易“竇性頭痛”？

通常在秋冬季節 日夜溫差大 空氣污染較嚴重 或接觸大量過敏原時 過敏引發鼻竇炎就 可能導致竇性頭痛。

五個觀察點判斷“竇性頭痛”

疼痛感從兩眼窩開始痛到額頭、頭頂 吃止痛藥沒效果 眼睛周圍或上牙齦有悶脹感，如同有沙包壓住頭，或像充滿氣的氣球從裡向外漲起來 身體前傾、彎腰、低頭、擤鼻涕時頭痛加劇 鼻竇腔相應部位：臉頰、上排牙齒、眼窩、
鼻根、額頭、頭頂，按壓會疼痛

“竇性頭痛”時如何暫時舒緩？

嘗試姿勢引流（例如側睡）或是鼻噴劑
避免黏液在鼻竇堆積，持續增加對顱骨、 牙齒的壓力。 以正確方式沖洗鼻竇，稀釋分泌物、沖走
過敏原，讓鼻腔乾淨、濕潤。 須同時服用抗生素，且經由醫師指導並給予 合適器材後進行，不建議自行摸索操作。

“竇性頭痛”時如何治療？

藥物治療
採用足量抗生素控制感染，再配合姿勢引流或是藥物促進鼻竇內分泌物清除。 物理治療
1. 局部熱敷法 2. 紅外線照射、短波治療 3. 鼻竇沖洗術（由醫師進行） 適合在全身症狀消退、局部急性炎症 基本控制後施行。沖洗後注入抗菌溶 液，每週1~2次，直至痊癒。

健康小提醒

鼻竇炎若未及早治療，除了可能引發竇性頭痛、演變成慢性鼻竇炎之外，有可能會波及眼眶，造成視力受損。 也可能併發腦膜炎、硬腦膜下囊腫、海綿竇栓塞，危及生命安全。 若家人疑似竇性頭痛，建議儘早 安排影像檢查，不可輕忽潛在的
健康危害。
盧炳昇醫師門診 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛慢性筋膜疼痛、全身血管評估 聯新國際醫院 高齡四肢關節疼痛門診 僅每週二上午時段 名額有限請提早預約

桃園｜中壢｜聯新國際醫院｜盧炳昇醫師｜高齡四肢關節疼痛門診 ▶ 線上掛號

推薦治療專項 ▶ 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高、通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛、慢性筋膜疼痛、全身血管評估

對於本篇文章感興趣、有疑問的朋友歡迎來信，或到我的臉書粉絲團Dr. PS LU一起討論，如有建議也請不吝給予指教！

一分鐘看懂：閃到腰如何自救、如何正確判斷閃到腰?

On 由Dr. Ps Lu撰寫In 醫療技術、閃到腰、增生療法、激痛點注射發表留言

男女老少都怕「 閃到腰 」，只要發作過都知道厲害，痛到站不直、走不動、爬不起來、下不了床，雖然很多文章都說多休息、有時候不吃藥不用看醫師也會自己好，真的是這樣嗎？

而且，發作的時候要怎麼知道自己是閃到腰？還是其他疾病？

這篇文章教大家👉 1分鐘學會如何正確判斷是否閃到腰、如何避免、如何在發生之後自我處置。

什麼是“閃到腰”？

打噴嚏、拿重物，一不小心就讓人動彈不得的背部肌肉拉傷。 常發生在劇烈改變姿勢時，因過度使用背部肌肉而導致。 不論站著、坐著都會不自覺使用背肌，讓你不論什麼動作都不舒服。

什麼人容易“閃到腰”？

常久坐、久站的人 專櫃人員、操作員、上班族 常猛力旋轉腰部的人 網球/棒球/高爾夫球員 常彎腰搬重物的人 建築工、主婦、
物流人員

哪些時候容易“閃到腰”？

天氣冷
 運動後
沒有適當放鬆肌肉
 緊張導致肌肉緊繃

如何判斷家人是否“閃到腰”?

初步觀察要點 感到腰部活動受限？ 一動就痛，連站直、走動、呼吸都困難？ 活動時會往傷側腰部縮，避免動到肌肉？ 如果都有，建議參考
下一頁內容進行進階判斷！

進階判斷三要點

是否有感到像抽筋一樣的痛? 有->閃到腰！ 無->可能是腰椎關節出問題！ 盡快就醫檢查！ 疼痛是否有延伸到臀部或是腳? 有->可能是坐骨神經痛！ 沒有->閃到腰
3.冰敷或使用痠痛貼布後有沒有緩解? 有->閃到腰 無->且疼痛是否同時延伸到兩側背部、臀、腳，那就可能是脊椎問題！ 盡快就醫檢查

“閃到腰”當下如何處置？

發作當下 馬上放慢、停止原來所做的活動。 48小時內 局部冰敷，之後熱敷，多休息 若持續無法恢復 建議觀察是否有其他症狀，並就醫檢查。

“閃到腰”如何治療？

1.藥物治療
消炎藥搭配肌肉鬆弛劑。 2.增生治療
透過增生治療改善腰椎退化。 3.止痛注射治療
透過精準注射迅速減痛。 4.預防性訓練
透過重量訓練改善核心肌群支撐力。 若年紀大無法訓練或不敢接受止痛注射 治療，可使用「肌肉貼紮」保護腰部肌肉。

健康小提醒

1.剛發作時的急性期建議以休息跟冰敷為主，太早做推拿、按摩不會緩解疼痛，甚至會讓發炎更加嚴重。 2. 經常發作的朋友建議進行肌肉訓練再安排高強度運動，以及改善久站久坐的習慣，才是治療的根本之道。
盧炳昇醫師門診 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛慢性筋膜疼痛、全身血管評估 聯新國際醫院 高齡四肢關節疼痛門診 僅每週二上午時段 名額有限請提早預約

桃園｜中壢｜聯新國際醫院｜盧炳昇醫師｜高齡四肢關節疼痛門診 ▶ 線上掛號

推薦治療專項 ▶ 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高、通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛、慢性筋膜疼痛、全身血管評估

對於本篇文章感興趣、有疑問的朋友歡迎來信，或到我的臉書粉絲團Dr. PS LU一起討論，如有建議也請不吝給予指教！

膏肓痛就是病入膏肓？嚴重會猝死？由醫師為你破解膏肓痛迷思！

On 由Dr. Ps Lu撰寫In 神經解套注射、膏肓痛、醫療技術、增生療法、微細血管栓塞術(骨骼肌肉栓塞)發表留言

膏肓痛就是病入膏肓？嚴重會猝死？

其實並不會，請大家別緊張，膏肓痛算是常見的上背痛症狀之一，手機低頭族。

常使用電腦的上班族、老師，只要生活忙碌高壓的族群都有可能遇上。

不過，由於膏肓痛的致病原因很難第一時間被診斷出來，如果無法針對背肩胛神經做治療，或是忽略頸椎小面關節病變可能性，會導致治療成效不如預期。

如果有上背膏肓痛的問題，不能太過輕忽，建議做詳盡的檢查，避免久痛不癒，症狀加劇。

什麼是“膏肓痛”？

低頭族的不良姿勢讓頸椎長期受壓，起初造成肩頸肌筋膜緊繃、僵硬， 嚴重時使肩胛骨內側 筋膜及神經發炎、 疼痛不堪，嚴重 影響生活和 工作，就是 俗稱的 「膏肓痛」。

“膏肓痛”症狀與成因？

症狀
肩胛骨內側疼痛 成因
第五節頸神經根
因椎間盤突出、
椎體滑脫、骨刺
增生等原因受到
壓迫。

什麼人容易有“膏肓痛”？

低頭族、常用電腦的上班族 生活、工作高壓忙碌者 老師、作家、編輯 作業員、裁縫

如何觀察“膏肓痛”跡象？

突然胸悶、易喘和後背痛  抱怨心臟會不定時抽痛 到醫院檢查卻一切正常，
查不出病因。

如何協助對方判斷是否“膏肓痛”？

經常背沉重的東西嗎? 最近有沒有突然改變運動習慣，或是有新活動但是施力不當？ 常用脖子夾電話？ 曾經肩膀脫臼過？ 常伸高手拿東西、寫黑板嗎？ 按壓肩胛骨內側有沒有激痛點？ 麻痛有延伸到手臂嗎？ 如果以上很多「 」，
就要進一步檢測了！

如何初步處置“膏肓痛”？

調整生活習慣 暫停不熟悉的新活動
或是負擔太大的工作。 熱敷、按摩激痛點 用熱敷降低肩頸肌膜緊繃。 用按摩球按摩激痛點

“膏肓痛”如何治療？

檢測分析後、針對不同痛因施術 肩背胛神經壓迫：
注射低濃度葡萄糖水進行神經解套。 退化頸椎小面關節
施打增生治療(PRP)恢復關節穩定度 如以上治療效果沒有顯著效果 用微細血管栓塞術「骨骼肌肉栓塞」降低神經及肌肉、筋膜發炎 想了解更多，歡迎到我的網站觀看： 《揪出體內小霧妖！「骨骼肌肉栓塞」...》

揪出體內小霧妖！『微細血管栓塞術(骨骼肌肉栓塞)』

膏肓痛的迷思與提醒！

病入膏肓只是一個成語，
並不是膏肓痛可能導致猝死。 膏肓痛很難第一時間被診斷出來，如果無法針對背肩胛神經做治療，則治療效果非常有限。 如果忽略頸椎小面關節病變可能性，會導致治療成效不如預期。 膏肓痛是和頸椎有關的疾病，
建議趕緊檢查！
盧炳昇醫師門診 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛慢性筋膜疼痛、全身血管評估 聯新國際醫院 高齡四肢關節疼痛門診 僅每週二上午時段 名額有限請提早預約

桃園｜中壢｜聯新國際醫院｜盧炳昇醫師｜高齡四肢關節疼痛門診 ▶ 線上掛號

推薦治療專項 ▶ 肩頸痛、五十肩、手指關節痛、手舉不高、通血管、退化性關節炎、腳掌腳背痛、慢性筋膜疼痛、全身血管評估

對於本篇文章感興趣、有疑問的朋友歡迎來信，或到我的臉書粉絲團Dr. PS LU一起討論，如有建議也請不吝給予指教！