久坐會痛? 你尾骨疼痛了嗎? 「尾骨疼痛」不是坐骨神經痛 ,教你如何提早發現,掌握治療時機!

久坐感覺尾椎會痛,接受坐骨神經痛的治療後,怎麼都還是沒改善呢?

你可能是得到了“尾骨疼痛症候群”!

“尾骨疼痛症候群”很容易被誤診為坐骨神經痛,以下分享幾個小撇步,教大家如何判斷自己或親友是否得到“尾骨疼痛症候群”,如果發現符合症狀,建議趕快找醫師檢查喔!



什麼是“尾骨疼痛症候群”?

 尾骨疼痛症候群又稱「尾骨疼痛症」
  由急性損傷 慢性生活習慣不良
造成韌帶受傷、尾骨骨折
關節炎等引起的疼痛症狀!

誰容易有“尾骨疼痛症候群”?

過胖、過瘦、久站久坐
長時間坐硬椅子、硬地板
手作藝術家、剝蚵仔業者
檳榔攤業者
上班族、老師
文字工作者

如何觀察“尾骨疼痛症候群”?

無法久坐、久站
解便、行房時特別痛
常因疼痛改變坐姿
尾骨處有外傷、瘀青
可看見尾骨形狀(過瘦)
一旦觀察到這些現象就要特別注意了!

如何詢問可能有“尾骨疼痛症候群”的家人?

阿爸,你最近...
坐姿有沒有駝背?是否常半躺臥?
有跌到屁股或尾椎嗎?
痛的感覺是刺痛嗎?
麻痛會不會延伸到大腿或是小腿?
有沒有明確壓痛點?持續多久了?
喜歡半躺臥不行嗎?

如何判斷家人是否有“尾骨疼痛症候群”?

阿爸,如果你沒有壓痛點,但麻痛已延伸到大腿小腿,有可能是腰椎退化或是坐骨神經痛!
如果有明確痛點,而且尾骨痛超過一個月,我建議找醫師檢查,排除感染或腫瘤的可能喔!
兒子你哪裡學的?
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如果家人有“尾骨疼痛症候群”要怎麼處置?

兒子,你說的我全中,我好像真的有“尾骨疼痛症候群”,我該怎麼辦?
阿爸,你要避免坐硬椅子或地板,或用甜甜圈坐墊。
如果超過一個月沒改善,我帶你去看醫師!

如何治療“尾骨疼痛症候群”?

檢查 以超音波、磁振造影評估

物理治療 以遠紅外線、短波等儀器配合尾骶骨韌帶伸展運動

精準注射 以超音波導引局部低劑量類固醇注射 + 神經阻斷術

健康小叮嚀!

尾骨疼痛症候群”
1.常誤診為坐骨神經痛
2.常被誤以為腰椎受傷,實際上是長期工作習慣導致
3.口服止痛藥效果不彰
4.容易自己好、但也容易復發
5.需要高階影像導引注射才有機會徹底改善

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